Méditation 1 : Le coeur de la méditation selon les Tantras

Méditation 1 : Le coeur de la méditation selon les Tantras de l’Inde et du Tibet (1 module, 13 capsules vidéo)

Présentation qui décrit le pourquoi fondamentale des pratiques de méditation, son histoire, et la méditation d’une minute.

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Ouvrez les 4 sections ci-dessous pour un sommaire du contenu

1. Objectifs de cours / message de l'instructeur
2. Comment naviguer dans les cours sur la plateforme Thinkific (instructions en anglais données par la plateforme elle-même)
3. Note concernant la source de la vidéo et certaines imperfections
4. Avant de commencer, quelques questions pour que je vous connaisse davantage
1. 1. [3min] Introduction à la méditation et présentation
2. 2. [6min45] Les différents types de méditation
3. 3. [1min22] La vision juste de la méditation
4. 4. [7min30] Le Shivaïsme à l'origine de plusieurs idées importantes sur la méditation
5. 5. [7min20] La méditation et le Yoga
6. 6. [4min45] Notions de sans effort / importance de "Maya" (illusion) dans la méditation
7. 7. [3min15] La "lumière" de la pleine conscience
8. 8. [6min30] La méditation combinée avec d'autres pratiques spirituelles clés
9. 9. [7min45] La pratique de la méditation d'une seule minute
10. 10. [3min]La méditation, vue par les maîtres de la pratique
11. 11. [1min45] Description du contenu de la formation longue (Méditation 2)
12. 12. [5min] Les bénéfices de la méditation
13. 13. [2min30] Quoi faire maintenant et comment continuer la conversation entre nous
1. Méditation 1 : document pdf
1. Quelques ressources de plus pour vous
2. Avant de partir...